علت ریزش مو و راهکارهای جلوگیری از آن

علت ریزش مو | دلایل ریزش مو

ریزش مو چیست و چگونه باید آن را مهار و کنترل کرد!

عوامل زیادی در ریزش مو تأثیرگذار هستند و تنها راه جلوگیری از ریزش مو داشتن اطلاعات و رسیدگی به مو است که باعث می شود ریزش مو کمتر شده و یا قطع شود.

پس اگر احساس می کنید ریزش مویتان شدید شده است، بجای ناراحتی و اضطراب بیش از حد سعی کنید آرام باشید و راه‌های جلوگیری از آن را در پیش بگیرد.

در اقدامات اولیه باید در مورد طبیعی و غیر طبیعی بودن ریزش مو اطلاعات کسب کنیم، سپس برای نگه داری از آن اقدام کنیم.

ریزش متوسط روزانه 80 الی 100 تار مو کاملا طبیعی بوده و جای هیچگونه نگرانی نیست.

تنها راه کنترل ریزش مو، رسیدگی و دانش در مورد چگونگی عملکرد رشد و ریزش مو است.

مو هم مانند تغذیه و سلامتی رسیدگی می‌خواهد و باید به آن توجه داشته باشیم. توجه به چند نکته کاملا ساده و راحت، انسان را از نگرانی ریزش مو در امان نگه می‌دارد.

در این مطلب سعی داریم عوامل و مواردی که باعث ریزش مو هستند را بررسی کنیم.

پس با ما تا آخر این مطلب با ونیز همراه باشید تا علل مختلف ریزش مو را بررسی کنیم و بتوانیم برای از دست دادن مو راه حل پیدا کرده و ریزش غیر طبیعی مو را پیشگیری کنیم.

9  مورد اساسی و مهم در علت ریزش مو

1.      افسردگی و اضطراب

در دنیایی که سرعت تغییرات بسیار زیاد و غیر قابل کنترل است انسان بدون خواست خود دچار تنش و اضطراب بسیار می‌شود. با توجه به شلوغی و مشغله‌های کاری که هر روز با آن دست پنچه نرم می‌کنیم، داشتن سیستم ایمنی قوی بسیار لازم و ضروری است.

راه حل این مشکل تغذیه مناسب و دور بودن از تنش‌هایی که قابل کنترل نیستند، می باشد.

کافیست تا حد امکان از تنش‌ها دوری کنید و برای کارکرد عالی سیستم ایمنی مضطرب نباشیم و به علمکرد سیستم درون بدنمان باور داشته باشیم.

اگر بخواهیم مثال کاملا واضح در این امر داشته باشیم، کرونا مثالی عینی و یقینی است. بیشتر متخصصان باور دارند که سیستم ایمنی بدن اگر از سوی شخص (اضطراب، استرس، ترس بیش از حد) تضعیف نشود؛ دوره بیماری با توجه به زدن واکسن، بدون دردسر پشت سر گذاشته می‌شود.

پس عوامل بیرونی که قابل کنترل شما نیست را رها کرده و همیشه انرژی و روحیه مثبت داشته باشید. این‌گونه سیستم ایمنی ضعیف نبوده و از هر نوع بیماری به دور خواهید ماند.

2.      کمبود آهن و کم کاری غذه تیروئید دلیل ریزش مو

یکی از عوامل ریزش مو در بین افراد جامعه کم کاری غده تیروئید و کمبود آهن است.

 فقر آهن و کم کاری غذه تیروئید یکی از شایع‌ترین عوامل ریزش مو است. در ضعف و کمبود آهن، بدن قادر به ساخت هموگلوبین نبوده و این امر ریزش مو را تشدید می کند.

هموگلوبین نقش به سزایی در رساندن اکسیژن و ترمیم سلول‌های مختلف بدن را ایفا می‌کند، عدم رسیدن اکسیژن به ساقه مو باعث ریزش و اختلال در بازسازی و ترمیم مو را ایجاد می کند.

در کم کاری تیروئید نیز تأثیر قابل مشاهده‌ای در سلامت کلی بدن به وجود می آید. غده ای که وظیفه تنظیم سوخت و ساخت بدن را ایفا می کند باعث بروز مشکلات زیادی در سلامتی می‌گردد.

 عوامل مهمی که باعث شناخت ما در کم کاری تیروئید می‌شود: بی اشتهایی، خشکی شدید پوست و بی میلی و خستگی بیش از حد بدن … اگر متوجه این موارد شده‌اید، به پزشک متخصص مراجعه کرده و مشورت بفرمایید.

آمارها نشان می دهد که در جهان تعداد افراد بسیار کمی به این عارضه دچار هستند و راه‌های مناسبی برای درمان وجود دارد و این خبر خوبی است. 

تغذیه مناسب ما را از هرگونه مشکلی می‌رهاند و باعث فعالیت سالم و مناسب بدن می‌گردد و اگر احساس می‌کنید دچار این مشکل هستید آزمایش خون گرفته و با تجویز دکتر سلامتی خود را بازگردانید.

ولی به طور کلی ریزش مو یک عامل عمومی است و اصلا نگران این مورد نباشید. با رعایت تغییر سبک زندگی و استفاده از محصولات ضد ریزش ونیز این مشکل را کنترل خواهید کرد.

پیشنهاد ونیز

دلایل زدن جوش و آکنه صورت

3.      کمبود پروتئین و ویتامین علت ریزش مو

عدم تغذیه مناسب و نرساندن انواع مواد مغذی به بدن باعث اختلال در سیستم بدن شده و این امر باعث ریزش مو نیز می‌گردد.

تخم مرغ، ماهی، گوشت، مرغ، نان سبوس دار و انواع خشکبار و حبوبات حاوی پروتئین بوده و برای بدن در حد امکان مفید و ضروری است.

 میوه، سبزیجات و لبنیات نیز حاوی ویتامین A, B,C  و D بوده و برای سلامتی بسیار مفید هستند.

مشکل اصلی جوامع امروزی این است که بجای رساندن مواد غذایی طبیعی و مناسب به بدن رو به فست فود و مواد غذایی آماده آورده‌اند.

این تغییر نگرش باعث نرسیدن مواد مغذی به بدن شده است.

این امر باعث اختلال در سوخت و ساز بدن شده و یکی از عوامل ریزش مو می‌باشد.

  برای رساندن مواد مغذی بدن باید به مواد غذایی که مورد نیاز بدن است، توجه ویژه‌ای کرد و موشکافانه آنها را مورد ارزیابی قرار داد.

 زمانی که متوجه نیازهای بدن شویم، بدن سوخت و ساز خوبی را در پیش می‌گیرد و این امر سلامتی شما را تضمین می کند.

یکی از روش‌های مورد استفاده جهت کنترل ریزش مو و تغذیه مناسب بدن از ویتامین‌ها؛ استفاده از کپسول هیرتامین است.

این قرص که مورد تایید پزشکان نیز قرار گرفته می‌تواند با تکمیل ویتامین‌های بدن به کنترل ریزش مو کمک کند.

فروشگاه ونیز و هیرتامین

برای آشنایی با قرص هیرتامین ویژگی‌های کلی این قرص را با هم مرور میکنیم:

• تقویت کننده، پر پشت کننده و افزاینده رشد موی سر
• کاهش ریزش مو و افرایش ضخامت مو
• حاوی ویتامین C، A، D ، بیوتین، تیامین، زردچوبه، روی، عصاره فلفل سیاه، زینک، آلوئه ورا و …
• هر قوطی هیرتامین ۵۰۰۰ میلی گرم بیوتین
• گیاهانی با خواص آنتی اکسیدان بسیار بالا
• مناسب خانم ها و آقایان
• مکمل مو و ناخن خانم ها
• فاقد شکر و هورمون و افزودنی مصنوعی
• حاوی مواد معدنی
• وگن و‌ فاقد گلوتن
• دارای کد اصالت قابل استعلام
• شامل 30 کپسول گیاهی
• محصول کشور : آمریکا 

4.      آلودگی هوا و محیط های آسیب رسان از دلایل ریزش مو

یکی از آسیب هایی که متوجه مو می‌شود ذرات شیمیایی مضر است که بیشتر در هوای آلوده و مکانهای صنعتی مشاهده می‌شود.

متأسفانه شهرهای پرجمعیت و صنعتی بخاطر استفاده غیر استاندارد باعث بروز و ایجاد ذرات شیمیایی هستند.

 راه حل این مشکل این است که در حد امکان در روزهای آلوده بیرون نرویم و با تقویت کننده‌ها از ریزش بیش از حد مو جلوگیری کنیم.

استفاده از یک شامپوی مناسب برای شستن این آلودگی‌ها بسیار موثر است.

یکی از این شامپوهای بی نظیر که به ضد ریزش مو معروف است شامپو کافئین ویلایس است.

شامپو كافئين ويلايس

شامپو كافئين ويلايس تشكيل شده از یک فرمول غنی حاوی بسیاری از مواد طبيعي است که در مراقبت از مو و پوست سر بسيار موثر هستند. كافئین عملکرد فعال و سالم فولیکول‌های مو  و تغذیه‌ آنها را تقویت می‌کند و مکانیسم‌های بیولوژیکی متوقف کردن ریزش مو را فعال می‌کند.

مواد گياهي موجود در اين شامپو پوست سر و مو را در تمام طول مرطوب می‌کند.

خاصیت ارتجاعی و صافی به مو می‌بخشد و از تاثیرات مضر خارجی نظیر آلودگی و اشعه‌های uv محافظت می‌کند.

پروتئین مروارید شامپو کافئینه ویلایس سرشار از اسیدهای آمینه است.

ویژگی‌های شامپو کافئین ویلایس

     شامپو تقویت کننده و نرم کننده فولیکول مو 

     مناسب كف سر چرب و ساقه خشک

     مناسب براي ساقه موهاي آسیب دیده و شكننده

     كنترل كننده چربي كف سر

     ضد ريزش مو

     ضدشوره چرب

     ضد موخوره

     لايه برداري ملايم كف سر

     کنترل چربی کف سر 

     فرموله شده با کافئین ، روغن آرگان ، روغن جوجوبا ، آلوئه ورا ارگانیک و کره درخت سال

     سرشار از پروتئین مروارید

     حاوی خنک کننده منتول

     سرشار از ویتامین ها ،آنتی اکسیدان ها و آمینو اسیدهای تغذیه کننده مو 

     حجم : 500 miL

     محصول کشور : فرانسه

خرید و سفارش شامپو ضد ریزش کافئین ویلایس – کلیک کنید _

5.      عدم رسیدگی و بی توجهی به مو علت ریزش مو

موی انسان نیاز به مراقبت و اصلاح دارد تا همیشه شاداب و عالی بماند.

همانطور که می‌دانید محل تغذیه مو نوک آن است و برای اینکه تغذیه مو به خوبی جریان یابد حداقل 1 الی 2 ماه یکبار نوک مو را باید کوتاه کرد تا دوباره شادابی و نشاط خود را پیش بگیرد.

عدم توجه و رسیدگی به مو باعث مو خوره و نازک شدن مو می شود.

هفته ای 2 الی 3 بار در هفته موی خود را بشویید و به موهایتان مثل شکمتان توجه کنید 🙂

6. تغییرات غیر طبیعی در بدن و رژیم ها و مصرف دارو

تغییرات غیر قابل پیش بینی و خارج از برنامه اولین آسیب را در مو نشان می‌دهد.

جراحی، تصادف رانندگی، آنفولانزا و کرونا ریزش مو را در پی دارند.

مصرف داروهای پزشکی و آرام‌بخش یکی دیگر از عوامل تغییرات غیر طبیعی بدن در سوخت و ساز مو می‌شود.

 از سوی دیگر رژیم های سنگین و غلط نیز باعث تغییر در رشد طبیعی مو شده و فرد را دچار اختلال می‌کند.

 داشتن بدنی ایده آل آرزو و هدف همه ما انسان‌ها است، اما تغییرات ناگهانی این تصمیمات باعث فشار زیادی به بدن شده و رشد مو را با مشکل روبرو می‌کند.

 بیماری های سخت و رژیم های غلط و سنگین، سیستم ایمنی بدن را شوکه می‌کند.

برای رهایی از این شرایط سخت، باید دوره‌ای کوتاه و چند ماهه را بگذرانید تا سیستم ایمنی بدن دوباره اصلاح شود و روند بدون نقض خود را پیش بگیرد.

7.      آلوپسی آره‌ئاتا

از دست دادن نقطه ای موهای سر و پوست را آلوپسی آره‌ئاتا می‌گویند. در این بیماری فرد به صورت منطقه‌ای موی خود را از دست می دهد. این بیماری در هر فرد متفاوت است و به اشکال مختلف خود را نشان می دهد.

اگر دچار این بیماری شدید نگران نباشید چون با مرور زمان سلامتی خود را باز خواهید یافت.

 علی‌رغم شایعات به وجود آمده این بیماری نه مسری بوده و نه نشانه اختلال عصبی و دیوانگی است.

مشکل اصلی فقط حمله فولیکول‌هایی است که منطقه‌ای از مو و پوست را مورد حمله قرار می‌دهد.

فهمیدن سریع این بیماری و مشورت با دکتر متخصص شما را از بیماری خلاص و درمان می کند. پس خیالتان راحت باشد.

8.  مصرف مایعات و آب در طول روز

آب نقش حیاتی و غیر قابل انکاری دارد، مصرف 6 لیوان آب در طول شبانه روز باعث سوخت و ساز درست بدن می‌شود.

 کمبود آب در بدن باعث ریزش مو و خشکی پوست انسان می‌شود.

آب کافی باعث رطوبت خوبی در پوست سر شده و ریزش مو را کاهش داده و یا در برخی از موارد نادر آن را از بین می برد.

به سلامت خود اهمیت دهید تا بدنی سالم و سلامت داشته باشید.

9.      تغییرات هورمونی و ارثی

یکی دیگر از علائم ریزش مو عدم تعادل در سطح هورمون ها و موارد ارثی است.

 سطح هورمون‌ها در خانم‌ها به دلایل مختلفی همیشه در تغییر است. بارداری، یائسگی و سوابق خانوادگی نیز علائم مهمی در این امر به شمار می رود.

در مردان نیز تغییرات هورمون مردانگی باعث می‌شود که ضعف ریشه مو آغاز شود.

در موارد ارثی که اکثرا در مردها نمود بیشتری از خود نشان می‌دهد، ریزش مو نسبت به سابقه‌ی خانوادگی سرعت بالایی می‌گیرد.

علت ریزش مو و معرفی محصول مناسب

پس از مطالعه دلایل علمی و عمومی ریزش مو باید این مورد را با خود مطرح کنیم که گاهی استفاده از لوازم بهداشتی و شامپوهای نامرغوب باعث سست شدن موهای ما می‌شود.

برخی از محصولات با تقویت ریشه و ساقه مو به ما در روند ادامه این مورد کمک می‌کنند. به عنوان مثال اسکراب کف سر سایوس یکی از محصولات بسیار عالی برای جلوگیری از ریزش مو است.

اسکراب کف سر سایوس | علت ریزش مو

پیش از آن که به بررسی این محصول فوق العاده بپردازیم باید در مورد اسکراب کف سر و ویژگی ها و کاربردهای آن بدانیم.

اسکراب کف سر چیست؟

آنها دقیقاً همان چیزی هستند که به نظر می رسند: اسکراب مخصوص پوست سر شما درست مثل اسکراب های بدن که برای لایه برداری از پاها و سایر نقاط استفاده می کنید، میباشند با این تفاوت که برای کف سر شما استفاده شده و از تجمع آلودگی،چربی اضافی و سلول های مرده پوست که در ریشه موهای شما جمع شده جلوگیری کرده و آنها را به طور کامل از بین میبرند.

چرا از اسکراب مو استفاده کنیم؟

غدد روی پوست سر شما عملکردی مشابه غده های صورت شما دارند و آنها چربی تولید می‌کنند که سلامت مو و پوست شما را حفظ می کند.

اما اگر این روغن بیش از حد تجمع یابد ، ممکن است شامپو برای پاک کردن کامل آن کافی نباشد. همان جایی است که یک لایه بردار فیزیکی یا شیمیایی برای لایه برداری و پاکسازی کف سر شما نیاز می باشد.

به این ترتیب اسکراب به کاهش تحریکات احتمالی و شوره سر ناشی از روغن اضافی کمک می کند.

یک مطالعه 2018 معتبر منبع دریافت که پوست سر سالم به معنای رشد سالم مو است.

ویژگی‌های این اسکراب

لایه بردار کف سر

درمان شوره و خارش کف سر

سم زدای قوی کف سر

از بین برنده سلولهای مرده کف سر

جلوگیری از ریزش مو

کمک به رشد سریع تر مو

تشکیل شده از مواد کاملا ارگانیک

حجم 200 میل

ساخت آلمان

سفارش و خرید اسکراب سر سایوس

– کلیک کنید-

 از اینکه تا انتهای این مطلب با ونیز همراه بودید سپاسگزاریم. اگر در خصوص ریزش مو و محصولات مو ونیز سوالی داشتید در قسمت نظرات بیان کنید.

برای اطلاعات بیشتر از محصولات ونیز از قسمت ارتباط با ما و یا شماره‌های زیر در خدمت شما عزیزان هستیم.

تلفن: 26850031 – 021

تلفن همراه: 09211933172